Kehonhuoltotunnilla keskitytään kehon liikkuvuutta lisääviin ja kehoa avaaviin liikkeisiin

Monipuolista toimintakykyä ylläpitävää ja kehittävää harjoittelua.

Kuntojumppa parantaa kestävyyttä ja lihaskuntoa, sekä lisää kehon liikkuvuutta.

Kuntosalitunnilla tehdään lihaskuntoa ylläpitäviä ja parantavia harjoitteita kuntosalilaitteiden ja lihaskuntoliikkeiden avulla.

Syyskaudella kulkuoikeudet ostetaan kohdasta KUNTOSALIKORTIT!

Tanssillinen tunti on tanssin, lavatanssiaskeleiden sekä jumpan sekoitus.

Tuolijumpassa jumpataan musiikin tahdissa tehden liikkeitä seisten sekä istuen.