Rovaniemen kaupungin tilavaraukset

Takaisin

Liikuntaryhmät

Senioriliikunta

Ilmoittaudu senioriliikuntaan

Soveltava
liikunta

Ilmoittaudu soveltavaan liikuntaan

Työikäisten
liikunta

Ilmoittaudu työikäisten liikuntaan

Lasten ja nuorten liikunta

Ilmoittaudu lasten ja nuorten liikuntaan

Uimakoulut

Ilmoittaudu uimakouluihin

Vauva- ja taaperouinti

Ilmoittaudu vauva- ja taaperouintiin

Työikäisten liikunta: Koris

Työikäisten koriskurssi on suunnattu sinulle, joka haluat tutustua koripalloon tai palata lajin pariin tauon jälkeen.

Valitse

Työikäisten liikunta: Aloittelijoiden tanssit

Tunnit ovat tarkoitettu aloitteleville liikkujille, joten ennakkotietoja tai taitoja tanssista et tarvitse! Tuntien sisältö muotoutuu osallistujien näköiseksi ja heidän tarpeitaan vastaaviksi.

Valitse

Työikäisten liikunta: Aloittelijoiden vesijumpat

Aloittelijoiden vesijumppa on tarkoitettu sinulle, joka vasta tutustut vesijumppaan tai palaat lajin pariin pitkän tauon jälkeen.

Valitse

Työikäisten liikunta: Kaikukortilla ryhmiin ilmoittautuminen ja kuntosalikortit

Kaikukortilla ryhmiin ilmoittautuminen

Valitse

Työikäisten liikunta: Monilajikerho

Aikuisten monilajikerho tarjoaa mahdollisuuden tutustua erilaisiin liikuntalajeihin rennolla ja matalan kynnyksen otteella.

Valitse

Työikäisten liikunta: ohjatut kuntosalikurssit

Tarjolla on ohjattua kuntosaliharjoittelua aloittelijoille ja hieman kokeneemmille kuntosalikävijöille.

Valitse

Työikäisten liikunta: Omatoiminen kuntosaliharjoittelu

Syyskaudella kulkuoikeudet ostetaan kohdasta KUNTOSALIKORTIT!

Valitse

Työikäisten liikunta: Vahva selkä ja keskivartalo/ Kehonhuolto

Tunnit ovat tarkoitettu vähän liikkuville ja aloittelijoille, jotka kaipaavat lempeää tapaa liikkua, rentoutua ja löytää hyvän olon hetkiä.

Valitse

Työikäisten liikunta: Vesijumppa jatkoryhmä ti

Vesijumpan jatkoryhmä niille, joille vesijumppa on jo tuttua. Ilmoittautuminen koko kaudelle.

Valitse

Työikäisten liikunta: Vesijumppa jatkoryhmä to

Osallistuminen uintimaksulla, maksu paikan päällä uimahallilla. Joka jumppaan ilmoittaudutaan erikseen.

Valitse

Huppariin ilmoittautuminen

Hupparissa pääsee kokeilemaan eri liikuntamuotoja paikallisten urheiluseurojen ohjaajien opastuksella rennossa ilmapiirissä, ilman kilpailullisia tavoitteita.

Valitse

Senioriliikunta: kehonhuolto

Kehonhuoltotunnilla keskitytään kehon liikkuvuutta lisääviin ja kehoa avaaviin liikkeisiin

Valitse

Senioriliikunta: ketteräkerho / kuntojumppa

Monipuolista toimintakykyä ylläpitävää ja kehittävää harjoittelua.

Valitse

Senioriliikunta: kuntojumppa

Kuntojumppa parantaa kestävyyttä ja lihaskuntoa, sekä lisää kehon liikkuvuutta.

Valitse

Senioriliikunta: ohjattu kuntosali

Kuntosalitunnilla tehdään lihaskuntoa ylläpitäviä ja parantavia harjoitteita kuntosalilaitteiden ja lihaskuntoliikkeiden avulla.